Buah kering adalah bahan yang sangat berguna baik dalam memasak dan pencuci mulut yang gurih. Ini menawarkan semburan rasa manis yang terkonsentrasi dan sering dapat membantu menyembuhkan bahkan gigi manis yang paling gigih. Anda dapat mengeringkan sendiri atau membeli buah kering di supermarket. Kismis, apel kering, buah ara kering, dan pisang kering, dan jenis buah kering lainnya dapat digunakan dalam berbagai cara. Berikut adalah beberapa saran.

Pengganti Buah Kering untuk Segar

Buah kering membuat tambahan yang bagus untuk resep apa pun. Dalam blueberry atau cranberry muffin, misalnya, Anda dapat mengganti buah kering untuk versi segar. Jika resepnya meminta satu cangkir buah segar, gunakan c cup buah kering. Rendam buah dalam sedikit jus jeruk atau air untuk membuatnya menjadi gemuk.

Campur Campuran Buah Kering

Buah kering membuat tambahan yang bagus untuk setiap jejak campuran. Gula sederhana adalah pengganti permen yang sehat dan mereka menawarkan semburan energi cepat ketika Anda membutuhkannya. Jika kenaikan Anda berat, Anda harus makan jumlah makanan yang konstan untuk menjaga energi dan stamina Anda. Cukup campurkan buah kering pilihan Anda dengan bahan-bahan lain seperti pretzel, sereal, kacang, dan biskuit. Pertahankan baurannya agar mudah dijangkau sehingga Anda dapat mengunyahnya di jalan.

Masak Gurih dengan Buah Kering

Anda juga bisa memasukkan potongan kecil buah kering dalam masakan yang gurih. Menggabungkan kismis dan tanggal cincang ke dalam couscous, beras, atau miju-miju lendil menawarkan cara yang baik untuk kontras pedas dan manis di piring yang sama. Buah-buahan kering lainnya, seperti mangga atau nanas, bekerja dengan baik dalam saus dan glasir yang berbeda. Untuk saran memasak dengan buah kering, Anda dapat mencari secara online atau melihat di buku resep. Makanan Timur Tengah sering menggabungkan buah kering di piring mereka.

Buah kering berfungsi sebagai camilan sehat atau iringan menarik untuk makanan Anda. Carilah cara-cara kreatif untuk memasak dengan buah kering dan Anda akan diberi pahala dengan kesehatan yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *