Jadi, saya tahu apa yang Anda pikirkan … "Sebenarnya apa itu manggis?" Pertanyaan bagus. Manggis adalah buah keunguan kecil yang tumbuh terutama di Asia Tenggara dan disebut Ratu Buah. Ratu Victoria begitu terpukau oleh buah yang akan dia berikan kepada Kesatria kepada siapa saja yang bisa membawa perbekalan segar. Buahnya tumbuh di pohon yang tingginya mencapai 20 hingga 80 kaki. Dipercaya secara luas bahwa pohon-pohon itu berasal dari pulau Sunda dan Maluku di Hindia Timur. Pepohonan sangat sensitif terhadap iklim dan tidak dapat mentolerir suhu di bawah 40 ° F atau di atas 100 ° F. Semua upaya menanam pohon manggis di lokasi utara 20 ° lintang telah gagal.

Diperlukan waktu hingga 9 tahun agar pohon tersebut matang sebelum panen pertama dapat diambil tetapi rata-rata panen pertama berlangsung dalam 10 hingga 20 tahun. Jadi jika Anda berpikir untuk menanam pohon di halaman belakang, Anda mungkin harus mempertimbangkan kembali. Kecuali Anda tinggal di daerah tropis tentunya dan memiliki kesabaran seorang suci. Anda mungkin juga harus mempertimbangkan jumlah waktu yang dapat Anda dedikasikan untuk memilih buah karena setiap manggis harus dipetik dengan tangan dan pohon yang tumbuh rata-rata menghasilkan sekitar 500 buah manggis yang matang. Tetapi beberapa pohon dapat menghasilkan sebanyak 5.000 pohon dan dapat menghasilkan buah hingga 100 tahun. Tidak berkebun untuk pingsan hati.

Nama ilmiahnya adalah Garcinia Mangostana, dan selama ribuan tahun tidak hanya makan buah tropis yang lezat tetapi juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit. Nilai obat sebenarnya bukan pada buah itu sendiri tetapi di kulit buahnya. Kulit kasar yang keras digiling menjadi bubuk, tapal atau teh dan digunakan untuk mengobati diare, disentri, penyakit kulit, sakit kronis, infeksi, demam dan peradangan di antara yang lain.

Diteliti selama lebih dari 30 tahun oleh dokter di luar negeri, buah ini baru-baru ini menjadi perhatian pengobatan barat. Terutama karena fitonutrien yang kuat yang disebut santon, yang manggisnya melimpah. Dengan cara yang sama bahwa penemuan antioksidan dan pentingnya mereka dalam kesehatan secara keseluruhan telah menjadi pengetahuan umum, xanton mulai menunjukkan janji yang sama.

OK, jadi sekarang kita tahu apa itu manggis, "Tapi apa yang di bumi adalah santon?" Senang Anda bertanya. Xanthones adalah kelas unik fitonutrien yang merupakan kelompok molekul aktif secara biologis. Mari coba itu dalam bahasa Inggris biasa. Mereka adalah antioksidan supercharged dengan sifat anti-inflamasi yang kuat. Beberapa xanthones manggis memiliki sifat melawan penyakit tambahan yang aktif terhadap agen infeksi, kerusakan kolesterol, sel kanker dan banyak lagi. Lebih dari 200 xanthones telah diidentifikasi di alam. Buah manggis mengandung konsentrasi xanthone yang lebih besar dari tumbuhan lain yang dikenal manusia; lebih dari empat puluh xanthones diidentifikasi sejauh ini. Mereka sebagian besar bertanggung jawab atas sifat buah-buahan yang mempromosikan kesehatan.

Selama dekade terakhir semakin banyak penyakit telah terbukti menjadi hasil dari dua penyebab utama – peradangan dan kerusakan radikal bebas. Radikal gila itu! Kerusakan radikal bebas memiliki kemampuan merusak dan menghancurkan organ, sel dan bahkan DNA kita. Peradangan kronis, juga, telah dikaitkan dengan berbagai penyakit seperti Alzheimer, Parkinson, alergi, penyakit jantung, dan Crohn's. Menawarkan kelimpahan antioksidan dan sifat anti-inflamasi manggis memiliki potensi untuk bermanfaat dalam sejumlah besar kondisi kesehatan.

Manggis tidak tersedia sebagai buah di luar Asia Tenggara. Tapi itu bisa dibeli sebagai suplemen. Ini tersedia sebagai bubuk dalam bentuk pil atau sebagai suplemen cair. Dalam bentuk pil, carilah merek yang mengandung seluruh buah termasuk kulitnya. Lihatlah untuk memastikan Anda mendapatkan semua empat puluh dari xanthone yang tersedia. Perhatikan proses di mana perusahaan menciptakan bubuk. Terkadang proses ekstraksi dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan maka bagus. Pastikan Anda tahu apa yang Anda dapatkan sebelum Anda mengumpulkan uang hasil kerja keras Anda.

Jika membeli cek suplemen cair untuk memastikan Anda mendapatkan pure buah utuh termasuk kulitnya. Bukan sesuatu yang dibentuk kembali dari ekstrak bubuk atau sesuatu yang hanya mengandung buah itu sendiri tanpa kulitnya. Periksa untuk melihat bahwa pure pure buah manggis adalah salah satu bahan utama. Jika mereka memberikan daftar jus lain dan tidak ada jus manggis, maka itu berasal dari ekstrak bubuk. Ketika Anda melihat hal-hal seperti pada label sebagai "ekstrak kulit manggis yang unik" atau "Buah Manggis & Ekstrak Pericarp" ini adalah ekstrak bubuk. Juga perhatikan produk-produk yang mengatakan hal-hal seperti "Alpha manggis". Alfa hanya satu dari lebih dari empat puluh xanthone yang tersedia dari buah manggis dan Anda tidak mendapatkan bang penuh untuk uang Anda. Berbelanjalah dengan bijak dan jadilah kesehatan Dan di sana Anda memiliki sejarah singkat dari buah manggis yang lucu buah ungu kecil dari Asia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *