Sciatica Self Help – Hal yang Dapat Anda Lakukan Untuk Meringankan Rasa Sakit Otak Anda

Salah satu perawatan pertama yang dapat Anda manfaatkan untuk membantu linu panggul Anda sendiri adalah menggunakan panas dan / atau es untuk mendapatkan bantuan segera. Hampir semua orang bisa mengatakan ini padamu. Pertanyaannya adalah apakah Anda menggunakan panas, dingin atau keduanya? Nah, ini sebenarnya tergantung pada gejala khusus Anda. Beberapa dokter akan meminta Anda untuk…